Vorsätze für 2019 und realistische Ziele
Das Jahr 2018 neigt sich dem Ende zu und viele Menschen versuchen, sich gesünder zu ernähren, produktiver zu sein oder häufiger ins Fitnessstudio zu gehen – oft bekannt als Neujahrsvorsätze (NYR). „Eine Person, die sich auf einen solchen Vorsatz einlässt, tut dies typischerweise, weil sie oder er zu Beginn des neuen Jahres Gruppenzwang durch […]
